آر إس إس

التحفيزية الاثنين

وظائف كتب بواسطة ستيف تحت تخرج عن الموضوع يوم الاثنين ، مارس 31st ، 2008 7:36 صباحا

اليوم هو آخر كبير بداية الأسبوع إلى المحمومة. لقد بدأت هذا الاسبوع مع 4 ميل ان اشغل هذا الصباح في تمطر رذاذا. وإنه لمما يحز في بداية المطر ، ولكن ما تحصل عليه الذهاب وجسمك تعديل ، قبالة الإحباط والتركيبات الدافع ويبدأ ، وهو شعور عظيم لإنجاز مهمة صعبة لتبدأ هذا الاسبوع. ومما يؤسف له ، لأحصل على القيام بذلك كل الاثنين والجمعة في بأقل. :)

لقد اكتشف ما هي على التوالي مسافة طويلة يعطي ميزة الفردية في الأعمال التجارية في العالم والحياة أكثر من أولئك الذين لا خبرة لها وليس بسبب الفوائد الصحية الإيجابية ، ولكن لأن من منظور أنها سوف يعطيك المسافة. كثيرة جدا مرات نركز على الحاضر ، بدلا من التركيز على المستقبل. إذا كنت تنفيذ المهام للمستقبل اليوم ، أنها ستؤدي إلى نمو قوي في كل من المهنية والشخصية الخاصة بك الحياة. ولكن اذا كنت على المدى القصير والتركيز في الوقت الحاضر ، محدودة النمو سوف يحدث.

الجري لمسافات طويلة يعطيك التحمل لتجاوز التلال ، الطقس ، المسافة ، وعرة ، والعقبات. كل هذا واجه في عالم الأعمال والحياة في مراحل مختلفة. فقط عندما تريد استقال في ميل 3 ، الخاصة بك الدافع جزاء لكم في بعقب ولكم في حفر لقهر مشاعرك للرمي في منشفة والمشي. الحياة بنفس الطريقة ، إذا كنت لا قطار نفسك أن يذهب إلى المسافة. سوف لا يمكن ان تعرف ما هي قادرة على القيام حتى دفع لك نفسك الذهاب إلى المسافة.

لذا نصيحتي لكم اليوم هو الخروج والقيام 1 ، 2 ، 3 ، 4 ميلا لنرى كيف ترى إلى المسافة الذهاب. لي نشجعك ولكن ليس للتسوية الحد الأدنى ، لأنه سيكون مؤشرا على الذين انك وانت ما تقدم من. أطالبكم تتفوق على المعايير وتدريب نفسك إلى أبعد من ذلك في كل مرة تقوم فيها ضرب الرصيف ، ثم بعد ذلك تحليل كيف يمكنك استخدام نفس الزخم الذي تستخدمه على أن المسافة البعيد ، في المهنية والخاصة بك الحياة الشخصية. صدقني ، سوف تتعلم الكثير عن نفسك عندما دفع نفسك يتجاوز توقعاتكم. معظم الناس لن نعرف أبدا ما هو الحد ، لأنها لن تسعى ل!

الحياة هي جيدة ، ويتمتع بها على أكمل وجه وضمان لكم الخاصة بك احتضان 5 الاحتياجات البشرية. تلك التي لا ينمو ، ومن المؤكد أن يموت!

الحياة عبارة عن marathan ، وليس ساحة سباق 100. خذ وقتك والتغلب عليه عن طريق التدريب والتخطيط بفعالية لنفسك الذهاب المسافة في الحياة.

2 الردود على "تحفيزي الاثنين"

  1. سحر ساريد يقول :

    قرأت هذا المنصب في وقت سابق اليوم وذلك فقط في البداية ذهبت فوق رأسي. وفي الآونة الأخيرة بدأت الذهاب الى الصالة الرياضية لمعظمهم من المشي ، أو حتى ساعة يوميا ، والحصول على بعض ممارسة ، والحفاظ على صحتهم. اليوم في صالة الألعاب الرياضية ، بعد عام + لا تعمل تذكرت الخاص بك وقال بعد لنفسي ، بينما أنا لن محاكمة 4 ميلا لليوم سأفعل واحدة على الأقل لتبدأ مع اليوم. انا متردد قليلا حول ادارة لانها ليست أفضل شيء لالركبتين ولكن نظرت إلى اليوم أكثر من تحد ، قليلا للفوز اليوم. لست متأكدا الى متى سوف يستمر تشغيل ولكن مع ذلك ، كانت جيدة والمرح التحدي.
    شكرا!
    سحر

    *** *** SMO

    سحر ،

    Congrats. من الصعب على التوالي على ركبك إذا كان لديك عادات سيئة تشغيل وادارة باستمرار على الرصيف مع الاحذية والفقراء. الاحذية جعل جميع الفرق على ركبك. لقد تم تشغيل لسنوات ويعاني من مشاكل في الركبة وقد الصفر. في جميع الأحذية وشكل. مداس الإطارات المطاحن جيدة لوتهدف الى تبني القوة الخاصة بك من وزن الجسم وتساعد المفاصل في الركبة الخاص بك خارج أيضا ، إذا اخترت استخدامها.

    ما أجد أكثر تحديا من إدارة ، هو آلة olyptical فإن اللعنة. محاولة القيام بذلك لمدة 30 دقيقة على التوالي على مستوى 12 في وتيرة 70-80. اختراع آلة أفضل من أي وقت مضى ، ويحسن إدارة الوقت الخاص بك بشكل كبير اذا كنت تفعل ذلك الحق. ولكن لا يعطيك نفس الشعور من إنجاز ما تسير على الطريق ، حيث كنت قادرا على رؤية حيث بدأت وانتهت حيث كنت ، مع جميع العقبات في المنتصف. ولكن ، أنا لا إسداء المشورة للجميع وليس لتبدأ في مستوى 12 أو تبدأ تشغيل 4 أميال!! أو قد تكون لديكم لازمة قلبية. :)

    وبفضل سحر لتعكس على هذا مرحلة ما بعد. الخطوة التالية ، 1 1 / 2 ميل. :)



  2. جايسون يقول :

    ستيف ، أنا معك على إهليليجي آلات. أنا البعيد جميلة بانتظام وتحول الى أن لبعض الوقت فقط لأنها مزيج. أنا منذ الكريم عداء أنا بالطبع يرى ضرورة في القفز لمدة 30 دقيقة في مستوى 15 ، مع أنه فوق 70. بعد أيام قليلة من أن انتهيت حتى صالات للطعام بلدي العضلة القابضة في الفخذ ، وليس ذكيا جدا من جانبي. ما إذا كان تشغيل أو بيضاوي الشكل ، أفضل لتخفيف إلى أنه لتجنب وقوع اصابات.



ترك الرد



الصفحة الرئيسية | إعلان | دعم الرابطة الدولية لرسم الخرائط من خلال مبيعات | عن جيو المنتدى | إخلاء المسؤولية | المستخدمين أون لاين | سجل دخولك © الحقوق محفوظة 2008 SimplyGeo.com.