Motivační pondělí

Přidal Steve podle Mimo téma v pondělí 31. března 2008 7:36 am

Dnes je další skvělý start do hektického týdne. Jsem začal tento týden s 4 míle spouštět tento jitra v mrholení. Bylo to frustrující začíná v dešti, ale pokud vám bude vaše tělo a upravit, frustrace a výrobky z Motivace začíná. Je to skvělý pocit těžké splnit úkol, na začátek týdne. Bohužel jsem si to dělat každé pondělí a pátek na minmum.

Co jsem objevil běží na dlouhé vzdálenosti poskytuje individuální výhodu v podnikatelském světě av životě těch, kteří nejsou zkušení, že ne. Důsledku pozitivní přínosy pro zdraví, ale kvůli pohledu dává jdeš na dálku. Tolik krát jsme se zaměřit na současné, spíše než se soustředí na budoucnost. Jestli vykonat úkoly pro budoucnost dnes, ale povede k solidní růst v obou svém profesním a osobním životem. Nicméně, pokud vám soustředit se krátkodobě a v současné době omezen růstu bude docházet.

Běží na dlouhé vzdálenosti, nabízí vám výdrž na předjetí kopce, počasí, vzdálenosti, terénu a překážky. To vše stojí v podnikatelském světě a životě v různých fázích. Jen v případě, že chcete skončit na 3 míle, vaše motivace kopy vás v zadku a budete kopat do dobýt vaše pocity z házení v ručníku a chůzi. Život je stejným způsobem, pokud nechcete jet vlakem sami na dálku. Už nikdy se nebudete vědět, co je schopen dělat, dokud se tlak sami jít na dálku.

Takže moje rada pro vás je v dnešní době jít a udělat 1, 2, 3, 4 mil, abyste viděli, jak to cítí jít na dálku. Ale já vás povzbudili nedoporučuje, aby se na minimum, jak to bude indikátor, který jste a co jste vyrobený. výzvu jsem tě do Excelu norem a vlak sám jít dále pokaždé, když narazí na chodník, pak následně analyzovat, jak můžete používat stejné tempo, které jste použili na dálku spustit, a ve svém profesním osobním životě. Věřte mi, budete se dozvědět mnohé o sobě, když tlak sami nad vaše očekávání. Většina lidí se nikdy neví, co je jejich limit, protože nikdy nebude usilovat o to!

Život je dobrý, líbit se naplno a zajistí vám vaše objetí 5 lidských potřeb. Ti, kteří nejsou roste, jsou jistě umírá!

Život je marathan, ne sprint na 100 yardu. Vezměte váš čas a dobýt jej účinně plánování a přípravy sám jít na dálku v životě.

2 Reakce na "motivační Monday"

1. Sahar Sarid říká:
   31. březen 2008 v 20:33 hod.

   Přečetl jsem si toto místo dnes a to jen na první šel přes mou hlavu. V poslední době jsem začal chodit do tělocvičny je většinou pro pěší, tak za hodinu nebo za den, nějaký výkon, zůstat zdravý. Dnes v posilovně, po roce + nezobrazují Vzpomněl jsem si na svých místech a řekl mně, když jsem se neměl pokoušet o 4 mil za den, kdy jsem se udělat alespoň jeden dnes začít. Jsem trochu nejistý asi neběží, protože to není ta nejlepší věc na kolena, ale podíval jsem se na dnešní více výzvou, trochu vyhrát za den. Nejste si jisti, jak dlouho budu pokračovat v jízdě, ale přesto to byla dobrá zábava a výzva.
   Díky!
   Sahar

   *** SMO ***

   Sahar,

   Gratulujeme. Spuštění je těžké na kolena, pokud máte špatné návyky, a konzistentně běží běžet na chodníku s chudými běžecká obuv. Boty, aby všechny rozdíl na kolena. Byl jsem běžet po mnoho let a mají problémy s kolenními nulu. Vše v obuvi a formě. Dezén mlýny jsou dobré a konstruovány tak, aby přijali platnost vaší tělesné hmotnosti a pomáhá kolenních kloubů, jako dobře, pokud jste se rozhodli k jejich použití.

   Co jsem našel ještě náročnější, než spuštena, je tu olyptical stroj. Zkuste to udělala za 30 minut přímo na úrovni 12 tempem 70-80. Nejlepší stroj vůbec vynalezl a zlepšuje váš čas běží dramaticky, pokud jste na to právo. Ale není vám stejný pocit jako úspěch běží na silnici, kde jste mohli vidět, kde jste začali a kde jsi skončil, a to se všemi překážkami střední. Ale já si poradí všechny není začátek na úrovni 12 nebo začátek běží 4. mph! Nebo můžete mít infarkt.

   Díky Sahar pro reflexi na tento post. Dalším krokem, 1 1 / 2 míle.

   
   
   
2. Jason říká:
   3. dubna 2008 v 16:22 hod.

   Steve, já jsem s vámi o Eliptické stroje. Vedu docela pravidelně a přešly na tuto dobu jen pro zapping. Vzhledem k tomu, že jsem slušná runner jsem samozřejmě cítila, že je třeba skočit do 30 minut na úrovni 15, vedení je vyšší než 70. Po pár dnech, že jsem skončil probírat můj hip Flexor, ne příliš chytrý na mé straně. Ať už běží, nebo eliptické, lépe se do něj snadné, aby se zabránilo zranění.

   
   
   

Nechte Odpovědět

<span > Váš komentář zde ...</span>

Nebo-li přidat komentář Video

s

«Zpět na textové komentář