RSS

Motivointi maanantai

Posts Posted by Steve nojalla Off Topic maanantaina, March 31, 2008 7:36 am

Tänään on toinen suuri alku on hektinen viikko. Aloitin pois viikolla 4 meripeninkulman suorittaa tänä aamuna, että sataa tihuuttaa. Se oli turhauttavaa, jotka tulevat sateen, mutta saat menossa ja elimistö säätää, turhautumisen tavarat pois päältä ja motivaatio alkaa. Se on hieno tunne saavuttaa kova tehtävä alkaa viikolla. Valitettavasti saan tehdä sitä joka maanantai ja perjantai klo minmum. :)

Mitä olen havainnut on käynnissä pitkä etäisyys antaa yksittäistä etua liike-elämässä ja elämää yli niille, jotka eivät ole kokeneet sen. Ei siksi, että myönteinen terveyshyödyt, mutta koska näkökulmasta se antaa olet menossa etäisyys. Niinpä monet kertaa keskitymme esillä sen sijaan, että keskitytään tulevaisuudessa. Jos suorittaa tehtäviä tulevaisuudessa tänään, ne johtavat vankka kasvu sekä ammatilliseen ja henkilökohtaiseen elämään. Jos kuitenkin keskittyä lyhyen aikavälin ja tässä rajoitettu kasvu tapahtuu.

Juoksu pitkä etäisyys antaa sinulle kestävyys nousemassa kukkuloita, sää, etäisyys, karkea maasto, ja esteitä. Kaikki tämä on ongelmana liike-elämän ja elämän eri vaiheissa. Juuri kun haluat lopettaa milloin meripeninkulman 3, motivaatiota potkii sinua vuonna Butt ja te kaivaa vuonna valloittamaan teidän tunteet heittää, että pyyhe ja kävelyä. Elämä on samalla tavalla, jos et kouluttaa itse mennä etäisyys. Sinut koskaan tiedä, mitä ne voivat tehdä vasta, kun ajaa itse mennä etäisyys.

Joten minun neuvoni teille tänään on mennä ulos ja tehdä 1, 2, 3, 4 mailia nähdä, miltä tuntuu mennä etäisyys. Mutta kannustan teitä ei laskeutua vähimmäisvaatimus, sillä se on osoitus siitä, kuka olet ja mitä on tehty. Haastan sinut excel standardien ja kouluttaa itse menemään pidemmälle aina kun osut jalkakäytävällä, sitten jälkeenpäin analysoida, miten voit käyttää samaa vauhtia, jota käytit, että etäisyys aikavälillä, sinun ammatti-ja henkilökohtaista elämää. Uskokaa minua, opit paljon itse, kun ajaa itse yli odotuksiasi. Useimmat ihmiset eivät koskaan tiedä, mitä niiden raja, koska ne eivät koskaan pyrkiä siihen!

Elämä on hyvä nauttia mahdollisimman täydellisesti ja varmistaa, sinun omaksua teidän 5 ihmisen tarpeisiin. Ne, jotka eivät ole kasvussa, ovat varmasti kuolee!

Elämä on marathan, ei 100 piha sprint. Vie aikaa ja valloittaa sen suunnittelu tehokkaasti ja koulutus itse mennä etäisyys elämässä.

2 Vastaukset "motivointi maanantai"

  1. Sahar Sarid sanoo:

    Olen lukenut tätä viestiä aiemmin tänään, ja aluksi se vain meni yli pääni. Viime aikoina olen alkanut käydä kuntosalilla enimmäkseen kävelyä, tunti tai niin päivässä, saa jotkut käyttää pysyä terveenä. Tänään kuntosalilla, kun vuosi + ei näytetä Muistelin postiisi ja sanoin itselleni, mutta en yritä 4 mailia kyseisenä päivänä aion tehdä ainakin yksi tänään aloittaa. Olen vähän epävarma siitä näkymästä, koska se ei ole paras asia polvet mutta olen tutustunut tänään enemmän haaste, vähän voita kyseisenä päivänä. Ole varma, kuinka kauan aion jatkaa matkaa, mutta kuitenkin se oli hyvä ja hauska haaste.
    Kiitos!
    Sahar

    *** Seurantaryhmä ***

    Sahar,

    Finally. Juoksu on vaikea teidän polvilleen, jos sinulla on huono käynnissä tottumukset ja johdonmukaisesti suorittaa jalkakäytävällä huonojen lenkkitossut. Kengät merkitystä teidän polvilleen. Minulla on ollut käynnissä jo vuosia ja on nolla polvi ongelmia. Kaiken kenkien ja muodosta. Polkea myllyt ovat hyviä ja joiden tarkoituksena on kattaa voimalla kehon painon ja auttaa polven nivelet niin hyvin, jos päätät käyttää niitä.

    Mikä minusta entistä haasteellisempaa kuin käynnissä, on se pirun olyptical kone. Kokeile näin 30 minuuttia suoraan taso 12 on vauhti 70-80. Paras kone koskaan keksitty ja parantaa ajaa aika dramaattisesti, jos teet sen oikein. Mutta ei anna sinulle saman tunteen suoritus kuin käynnissä tiellä, jossa voit nähdä, missä alkoi ja missä olet valmis, kaikki esteet inbetween. Mutta, en neuvoo kaikkia ei aluksi tasolla 12 tai alkaa näkyä 4 mailia!! Tai sitten voi olla sydänkohtaus. :)

    Kiitos Sahar pohdinnoista tähän virkaan. Seuraava askel, 1 1 / 2 mailia. :)



  2. Jason sanoo:

    Steve, minä olen teidän kanssanne, että elliptisen koneita. I suorittaa melko säännöllisesti, ja kytkeä siihen jonkin aikaa vain sekoittaa sitä. Koska Olen ihmisarvoisen salakuljettaja I tietysti tuntenut tarvetta hypätä sisään ja 30 minuutin tasolla 15 ja säilyttää sitä ennen 70. Kun muutaman päivän kuluessa siitä, päädyin Messing jopa minun lonkan Flexor, ei liian älykäs minun osa. Onko käynnissä tai elliptinen, parempi helpottaa sitä välttää loukkaantumisia.



Jätä vastaus



Etusivu | Mainonta | Tuki ICA kautta Myynti | Tietoa Geo Forum | Disclaimer | Käyttäjät Online | Kirjaudu sisään Copyright © 2008 SimplyGeo.com.