Aujourd'hui est un autre excellent point de départ à une agitation de semaine. J'ai commencé la semaine de 4 milles courir ce matin dans la bruine. Il est frustrant de départ sous la pluie, mais comme vous allez obtenir votre corps et ajuster, la frustration et au large de produits la motivation commence. C'est un grand sentiment d'accomplir une tâche difficile de commencer la semaine. Malheureusement, je peux le faire tous les lundi et vendredi à minmum.

Ce que j'ai découvert est en cours d'exécution à distance d'une personne donne un avantage dans le monde des affaires et dans la vie de ceux qui ne l'ont pas vécu. Non pas parce que des effets positifs sur la santé des avantages, mais en raison de la perspective, il va vous donne la distance. Ainsi, de nombreux fois, nous nous concentrons sur le présent, plutôt que de se concentrer sur l'avenir. Si vous exécutez des tâches pour l'avenir aujourd'hui, elles aboutiront à une croissance solide à la fois dans votre vie professionnelle et personnelle. Toutefois, si vous concentrer à court terme et dans le présent, limité la croissance se produira.

Running longue distance vous donne l'endurance pour doubler les collines, les conditions météorologiques, la distance, en terrain accidenté, et des obstacles. Tout cela est confrontée dans le monde des affaires et de la vie à des stades différents. Juste au moment où vous souhaitez quitter, au point milliaire 3, votre motivation vous des coups de pied dans le cul et vous creuser pour conquérir vos sentiments de jeter la serviette et de la marche. La vie est de la même façon, si vous ne vous entraînez-vous pas à tenir la distance. Vous ne savez jamais ce que vous êtes capable de faire pousser jusqu'à ce que vous vous à tenir la distance.

Donc, mon conseil à vous aujourd'hui est de sortir et de faire 1, 2, 3, 4 kilomètres pour voir comment il se sent à tenir la distance. Mais je vous encourage à ne pas régler pour le strict minimum, car elle sera un indicateur de l'OMS vous êtes et ce que vous faite. Je vous mets au défi de surpasser les normes et entraînez-vous d'aller plus loin chaque fois que vous cliquez sur le trottoir, puis après analysent la façon dont vous pouvez utiliser le même élan que vous avez utilisé le terme de cette distance, dans votre professionnel et vie personnelle. Croyez-moi, vous apprendrez beaucoup sur vous-même lorsque vous appuyez-vous au-delà de vos attentes. La plupart des gens ne sait jamais ce qui est leur limite, car ils ne pourront jamais lutter pour elle!

La vie est belle, profiter au maximum et assurez-vous de vos 5 embrasser les besoins humains. Ceux qui ne sont pas de plus en plus, sont certainement en train de mourir!

La vie est un marathan, pas un sprint 100 mètres. Prenez votre temps et de conquérir efficacement par la planification et de formation pour vous tenir la distance dans la vie.