RSS

Motywacyjne poniedziałek

Stanowiska Wysłany przez Steve ramach Off Topic w poniedziałek, 31 marca 2008 7:36 am

Dzisiaj jest kolejnym wielkim rozpocząć się gorączkowy tydzień. Zacząłem od tygodnia o 4 mile uruchomienia tej rano w mżawka. To było frustrujące rozpoczynając w deszczu, ale jak Ci się i dostosowywać swoje ciało, frustracja i off Ekologia motywacji zaczyna. Jest to wielkie uczucie, aby osiągnąć trudne zadanie, aby rozpocząć na tydzień. Niestety, I get to zrobić w każdy poniedziałek i piątek na minmum. :)

Co mam odkryte jest uruchomiony długich dystansach daje indywidualne korzyści w świat biznesu i życia nad tymi, którzy nie doświadczył. Nie ze względu na pozytywne korzyści dla zdrowia, ale ze względu na perspektywy i daje się na odległość. Tak wielu razy nam skoncentrować się na obecnym, zamiast skupiać się na przyszłości. Jeśli wykonanie zadań na przyszłość dziś, będą prowadzić do wzrostu zarówno stałych zawodowej i życia osobistego. Jeśli jednak skoncentrować się w krótkim czasie i obecne, ogranicza się wzrost nastąpi.

Bieganie długich dystansach daje wytrzymałość wyprzedzać wzgórza, pogoda, odległość, nieobrobionego terenu i przeszkód. Wszystko to stoi w świat biznesu i życia na różnych etapach. Po prostu, gdy chcesz zamknąć na 3 mile, to jest motywacja kicks w tyłek i można zagłębić się w szczegóły, aby zdobyć Twoje uczucia rzucania w ręcznik i chodziki. Życie jest tak samo, jeśli nie pociągiem udać się na odległość. Nigdy nie wiesz, co jest w stanie zrobić, dopóki nie push siebie , aby przejść na odległość.

Tak więc moje rady dla Ciebie dziś jest wyjść i zrobić 1, 2, 3, 4 mil, aby sprawdzić, jak czuje się go na odległość. Ale ja nie zachęcam do osiedlania się na absolutne minimum, jak to będzie wskaźnik którzy jesteś i czego są wykonane. I challenge you do Excela norm i pociąg się na dalej idące za każdym razem, gdy klikniesz na bruk, a następnie potem analizować, jak można użyć tej samej dynamiki użyte na odległość uruchomić, w swojej zawodowej i życia osobistego. Wierzcie mi, można będzie dowiedzieć się wiele o sobie, kiedy się wypchnąć poza swoje oczekiwania. Większość ludzi nigdy nie wiesz, co jest ich ograniczenie, bo nigdy nie będzie dążyć do it!

Życie jest dobre, spodoba się do zapewnienia najpełniejszego i można objąć swoje 5 ludzkich potrzeb. Osoby, które nie są rosnące, są z pewnością umierania!

Życie jest marathan, a nie 100 stoczni sprintu. Zachować swój czas i zdobyć ją skutecznie planowania i szkolenia, aby przejść się na odległość w życiu.

2 Odzewy do "motywacja Poniedziałek"

  1. Sahar Sarid mówi

    JA przeczytać ten post wcześniej i dziś na pierwszym po prostu poszedł w mojej głowie. Ostatnio zacząłem, aby przejść do sali gimnastycznej w większości pieszo, lub tak godziny na dobę, wykonuje się pewne, zdrowego pobytu. Dzisiaj na siłowni, po roku + nie działa sobie swój post i powiedział do siebie, a ja nie wypróbować 4 mil na dzień będę robić co najmniej jednego dziś, aby rozpocząć. Jestem trochę niezdecydowani o uruchomione, ponieważ nie jest to najlepsza rzecz na kolana, ale czekałem na więcej dziś wyzwaniem, trochę wygrać na dzień. Nie masz pewności, jak długo będę kontynuować jazdę, ale jednak była to dobra zabawa i wyzwanie.
    Dzięki!
    Sahar

    CMJR *** ***

    Sahar,

    Congrats. Kolejny jest na twardym Twojego kolana, jeśli masz złe nawyki i działa konsekwentnie działać na bruk z ubogich buty do biegania. Do wszystkich butów uczynić różnicę w Twoim kolana. I zostały uruchomione w roku i zero problemów kolana. Wszyscy w buty i formy. Bieżnika młyny są dobre i zaprojektowane tak, by objęła ona w życie swojej masy ciała i pomóc stawów kolana, jak również, jeśli zdecydują się z nich korzystać.

    Jak znaleźć nawet większym wyzwaniem, niż działa, jest w damn olyptical maszyny. Spróbuj zrobić to za 30 minut prosto na poziomie 12 w tempie 70-80. Najlepsze maszyny kiedykolwiek wynaleziono i poprawia swoje czasie dramatycznie, jeśli prawo to zrobić. Ale nie daje tego samego poczucia osiągnięcie jak działa na drogach, gdzie można zobaczyć, gdzie rozpoczął i gdzie gotowych, ze wszystkie przeszkody pomiędzy nimi. Ale, doradza zrobić wszystko, aby nie rozpocząć się na poziomie 12 lub rozpocząć się uruchomione 4 mil! Albo możesz mieć atak serca. :)

    Dzięki Sahar dla zastanawiała się nad tym stanowisku. Następny krok, 1 1 / 2 mile. :)



  2. Jason mówi

    Steve, Ja jestem z wami na maszyny eliptyczne. I dość regularnie biegać i przesiadł się na tym za chwilę tylko zapping. Ponieważ jestem godna runner I oczywiście poczułem potrzebę skok na 30 minut na poziomie 15, powyżej 70 utrzymania go. Po kilku dniach, które zakończyły się brudząc moich hip Flexor, nie był zbyt inteligentny na mojej strony. Niezależnie od tego, czy działa lub eliptyczne, lepiej aby ułatwić do niego, aby uniknąć obrażeń.



Leave a Reply



Strona główna | Reklama | Pomoc ICA do sprzedaży | O Geo Forum | Zakres odpowiedzialności | Użytkownicy online | Zaloguj się Copyright 2008 SimplyGeo.com.