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Motivacionais seg

Lugares Postado por Steve sob fora de tópico na segunda-feira, 31 de março de 2008 7:36 am

Hoje é mais um grande arranque para uma semana agitado. Comecei a semana com um largo das 4 milhas executar esta manhã, no Aguaceiros. Foi frustrante no início da chuva, mas, como você começa a andar e ajustar o seu corpo, a frustração e produtos off começa a motivação. Trata-se de um grande sentimento de realizar uma tarefa dura para começar a semana. Infelizmente, tenho que fazer isso toda segunda-feira e sexta-feira em minmum. :)

O que eu tenho descoberto é correr longas distâncias cada um dá uma vantagem no mundo dos negócios e na vida durante aqueles que não tenham experimentado ele. Não por causa da saúde prestações positivas, mas por causa da perspectiva que lhe dá curso a distância. Tantas as vezes nos concentramos em apreço, em vez de se concentrar sobre o futuro. Se você execute tarefas para o futuro, hoje, eles vão conduzir a um crescimento sólido em ambos sua vida pessoal e profissional. Entretanto, se você se concentrar no curto prazo e os presentes, limitado crescimento irá ocorrer.

Corrida longa distância dá-lhe a resistência a vencer colinas, tempo, distância, terrenos acidentados, e obstáculos. Tudo isto é enfrentado no mundo dos negócios e da vida em diferentes fases. Só quando você deseja parar de fumar a 3 milhas, a sua motivação chutes você no rabo e você cavar nos a conquistar o seu sentimento de jogar a toalha e na caminhada. A vida é da mesma forma, se você não treinar sozinho a percorrer a distância. Você nunca sabe o que você é capaz de fazê-lo até push yourself a distância a percorrer.

Portanto, meu conselho a você hoje está a sair e fazer 1, 2, 3, 4 milhas para ver como ele se sente a percorrer a distância. Mas eu não incentivá-lo a resolver para o mínimo, pois ele será um indicador de que você está eo que lhe são feitas de. Eu desafio você a superar as normas e formar-se para ir mais longe, cada vez que você acertar o pavimento e, em seguida, após analisar o modo como você pode usar a mesma dinâmica que você usou a distância percorrida, em seus profissionais e vida pessoal. Creia-me, você vai aprender muito sobre você quando você empurrar-te para lá as suas expectativas. A maioria das pessoas nunca sabem o que é seu limite, pois eles nunca irão lutar por isso!

A vida é boa, se a gozar de plena e garantir-lhe abraçar seu 5 necessidades humanas. Aqueles que não estão crescendo, estão certamente morrer!

A vida é um marathan, e não num sprint 100 estaleiro. Leve o seu tempo e conquista-la por si próprio planejamento eficaz e de formação a distância a percorrer na vida.

2 Responses para "Motivacional seg"

  1. Sahar Sarid diz:

    Eu li este post de hoje e em primeira-lo apenas passou durante a minha cabeça. Ultimamente eu comecei a ir ao ginásio principalmente para andar a pé, mais ou menos uma hora por dia, obter algum exercício, permanecer saudável. Hoje, no ginásio, depois de um ano + não me lembrava executando o seu posto e disse para mim mesmo, ao mesmo tempo que eu não vou tentar a 4 milhas para o dia vou fazer hoje, pelo menos, uma para começar. Estou um pouco indeciso sobre a correr porque não é a melhor coisa para os joelhos, mas hoje eu olhei a mais de um desafio, uma pequena vitória para o dia. Não tem certeza quanto tempo vou continuar a correr mas mesmo assim, foi um bom desafio e diversão.
    Obrigado!
    Sahar

    *** *** OMU

    Sahar,

    Congrats. Corrida é duro em seus joelhos se você tem mau correr hábitos e consistente sobre o pavimento executado com má tênis. Os sapatos fazer toda a diferença em seus joelhos. Tenho sido publicados por ano e tem zero joelho problemas. Todos os sapatos e no formulário. Tread moinhos são bons para abraçar e concebido para a força de seu peso corporal e ajudar seus joelhos para fora tão bem, se você escolheu para usá-los.

    O que me parece ainda mais exigente do que correr, é a damn olyptical a máquina. Tente fazer isso por 30 minutos em frente nível 12 a um ritmo de 70-80. Melhor máquina nunca inventou e melhora o seu tempo correr dramaticamente se você fizer isso direito. Mas não lhe dá o mesmo sentimento de realização como sendo publicados na estrada, sempre que você é capaz de ver onde você começou e onde terminou, com todos os obstáculos inbetween. Mas, eu não aconselhar todos começará a operar no nível 12 ou começar a correr 4 milhas!! Ou você pode ter um ataque cardíaco. :)

    Graças Sahar para reflectir sobre este post. Próximo passo, 1 1 / 2 milhas. :)



  2. Jason diz:

    Steve, eu estou com você sobre as máquinas elípticas. Eu corro regularmente bonita e passaram a que por um tempo apenas para misturar-se. Uma vez que sou digno runner me senti como é evidente a necessidade de salto em cerca de 30 minutos no nível 15, mantendo-o acima de 70. Depois de alguns dias da messe que acabei a minha hip flexor, não muito inteligente da minha parte. Quer correr elíptica ou, melhor para ela, a facilidade de evitar lesões.



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