RSS

Motivare luni

Posts Adăugată pe site de Steve sub Off Topic pe luni, martie 31, 2008 7:36

Astăzi este un alt mare începe săptămâna la un tuberculos. Am inceput cu o săptămâna de 4 mile rula în această dimineaţă în ploaie măruntă. A fost frustrant incepand în ploaie, dar ca să te duci şi ajusta corpul tau, pe frustrarea marfurilor şi motivarea începe. Este un sentiment minunat de a realiza o sarcină grea pentru a incepe de saptamana. Din pacate, am să o fac în fiecare luni şi vineri de la minmum. :)

Ce am descoperit este difuzat de lungă distanţă oferă o individuale de un avantaj în afaceri şi în viaţa peste cei care nu au experimentat-o. Nu, pentru că de beneficiile pozitive de sănătate, dar, pentru că din perspectiva dă te duci la distanţă. Deci, de multe ori vom concentra pe prezent, concentrându-se mai degrabă decât pe viitor. Dacă executaţi sarcini pentru viitor astăzi, acestea vor duce la creştere economică solidă, în ambele dvs. profesională şi viaţa personală. Cu toate acestea, dacă se concentreze pe termen scurt şi în prezent, limitată de creştere se va produce.

Rularea de lungă distanţă vă oferă rezistenţă pentru a ajunge din dealuri, vremea, distanta, teren accidentat, şi de obstacole. Toate acestea se confruntă, în lumea afacerilor şi de viaţă la diferite etape. Doar atunci când doriţi să renunţaţi la 3 mile, motivaţia dvs. de lovituri tine în fund şi de ai îngropa în sentimentele dumneavoastră pentru a cuceri a aruncat în prosop şi de mers pe jos. asigurarea de viaţă este de acelaşi fel, dacă nu-tren-te pentru a merge la distanţă. nu veţi şti niciodată ce eşti capabil de a face până când nu te împinge pentru a merge la distanţă.

Deci, sfatul meu pentru tine astăzi este de a ieşi şi face 1, 2, 3, 4 mile pentru a vedea cum e să te duci la distanţă. Dar am să vă încurajez să nu se stabilească pentru minim goale, ca acesta va fi un indicator de care esti si ceea ce a făcut. Am provocare de a excela în tine şi standardele de tren-te pentru a merge mai departe de fiecare dată când a lovit trotuar, apoi după aceea analiza modul în care puteţi utiliza în acelaşi impuls pe care l-aţi utilizat la distanţă rula, în dumneavoastră profesionale şi personale de viaţă. Crede-ma, va afla multe despre tine când te împinge dincolo de aşteptările dumneavoastră. Majoritatea oamenilor nici nu stiu ce este limita lor, pentru că ei nu va depune eforturi pentru o!

Viata e bine, bucura-te de-l la maxim şi de a vă asigura că aveţi îmbrăţişare uman are nevoie de dvs. 5. Cei care nu sunt în creştere, cu siguranţă, sunt pe moarte!

Viata este o marathan, nu un sprint 100 curte. Luaţi-vă timp şi cuceri-o în mod eficient de planificare şi de formare-te pentru a merge la distanţă în viaţă.

2 Răspunsuri la "motivationale luni"

  1. Sahar Sarid spune:

    Am citit acest post mai devreme de azi şi de la primul l-a dus peste capul meu. În ultima vreme am început să merg la sala de sport de mers pe jos de cele mai multe ori, atât de o oră sau o zi, pentru a primi unele exercita, rămâi sănătos. Astăzi, la sala de gimnastica, după un an + nu rulează, mi-am adus aminte post-vă la mine şi a spus, în timp ce eu nu va încerca de 4 mile pentru a doua zi voi face cu cel puţin o azi pentru a începe cu. Sunt cam nehotărât despre rulează, deoarece nu este cel mai bun lucru pentru genunchi, dar m-am uitat azi la mai mult de o provocare, un pic de victorie pentru zi. Nu sunteţi sigur cât timp va continua să ruleze, dar, totuşi, a fost o provocare bună şi distracţie.
    Mulţumesc!
    Sahar

    SMO *** ***

    Sahar,

    Felicitari. Rularea este greu de pe genunchi, dacă aveţi de rău să fie difuzate şi obiceiurile constant rula pe trotuar săraci cu pantofi sport. Pantofi de toate face diferenţa în genunchi. Nu au fost difuzate de ani de zile şi au probleme de la zero până la genunchi. Toate pantofi şi în formă. Vezi bine să mori sunt proiectate pentru a apăra şi de forţă de greutatea dumneavoastră şi vă ajuta genunchi în articulaţii, de asemenea, dacă alegeţi să le utilizaţi.

    Ce mi se pare chiar mai dificilă decât să fie difuzate, este a naibii de olyptical maşină. Încercaţi să faci asta timp de 30 de minute direct la nivel de 12 la un ritm de 70-80. Cea mai buna masina de inventat vreodată şi îmbunătăţeşte-vă rula timp dramatic, dacă o faci bine. Dar nu vă dau acelaşi sentiment de împlinire ca să fie difuzate pe drum, în cazul în care veţi putea vedea de unde aţi pornit şi unde aţi terminat, cu toate obstacolele inbetween. Dar, sa fac toate sfătui să nu începem la nivel de 12 sau începe să fie difuzate 4 mile!!!! Sau aţi putea avea un atac de cord. :)

    Vă mulţumim pentru reflectând Sahar de pe acest post. Următorul pas, 1 1 / 2 mile. :)



  2. Jason zice:

    Steve, sunt cu tine pe eliptica utilaje. Eu conduc destul de regulat şi că, pentru a trece la un timp doar pentru a amesteca-o. Deoarece sunt un alergator decente, desigur, am simtit nevoia de a sări în timp de 30 de minute la nivel de 15, la menţinerea lui în 70 de mai sus. După câteva zile de la care am ajuns să-mi tragi hip flexor, nu prea destept de pe partea mea. Dacă execută sau eliptice, mai bine pentru a uşura în el pentru a evita vătămări.



Lasă un Răspuns



Prima pagina | Publicitate | Suport ICA Prin Vanzari | Despre Geo Forum | Disclaimer | Utilizatori online | Autentificare Copyright © 2008 SimplyGeo.com.